Voi voita
Tälle hulluuten saakka keksitylle voin syönnille on keksitty nimikin,"KARPPAUS". Nyt on käynyt niin hullusti, ettei Valio ehdikään tehdä tarpeeksi voita ihmisten syödä ja hotkia.
Kun olin lapsi ja isompikin, kotona oli monta lypsylehmää, paras oli se, jonka maidossa oli eniten rasvaa, että saatiin enemmän voita. Nyt siis lehmille syöttämään sellaista rehua, että saadaan enemmän voita. Rehua syömällä se rasva kehittyy
Niin minullekin kehittyi niin paljon rasvaa, että paino nousi koko ajan ja mikä oli vielä pahempi, sepelvaltimoiden seiniin alkoi kiinnittyä kolesterolia ja -80 luvulla meinas mennä henki, kun kaksi suurta suonta oli melkein tukossa ja jouduin kiireelliseen ohitusleikkaukseen.
Siitä opin sen, että voita en syö.Sain painoni putomamaan 25 kiloa ja opin uuden ruokavalion pitääkseni nykyisen painoni. Rasvan käyttöni on hyvin kohtuullista, hiilarit tulee kasviksista ja marjoista ja proteiinia syön monessa muodossa.
Kun minun sepelvaltimoni kuvattiin muutama vuosi sitten, kaikkialta ahtaat kohdat olivat häipyneet.
Pitäisiköhän minunkin alkaa karpata, että saisin taudin takaisin.
Kerropa syyt, miksi karppaat, voisin ottaa oppia. simu on todella ihmeissään.
Minä karppaan maltillisesti. kaikki "kevyttuotteet" olen poistanut ostoslistaltani. Rasvana käytän voita ja kookosrasvaa, sekä oliiviöljyä, koko maitoa, kermaa jne. Ei karppaajakaan rasvaa lusikalla syö, kun ei syö leipää, niin voitakin menee tosi vähän. Painoni on laskenut, RR-lukemat laskeneet niin, että olisi aika lopettaa lääkitys, nälkä ei ole ja pirteyttä on tullut lisää. Vanha vinha totuus on, että rasva polttaa rasvaa. Minulle karppauksesta tuli elämäntapa, Verisuonitauteja minulla on, mutta tarkistutin kol-arvot ja ne ovat paremmat, mitä aikoihin!
VastaaPoista