kuluttaako kävely kaloreita

Hei,hei, kyllä kuluttaa, luin netistä. Jos kävelet (normaalisti,ei ripeä) 1.5 tuntia, kulutat 300 kcal. Jos kävelet tämän matkan kolmesti viikossa, laihdut. Mutta tietenkin terveelliseen ruokavalioon olet jo oppinut, siitähän voisi puhua loputtomasti. Sille kävelyn aloittamiselle onkin nyt maailman parhain tilaisuus, huomenna on 1.4. Kevät on tullut, tiet kuivat, aurinko paistaa. Allakkaan vain pieni merkki jokaisesta kävelystä, kyllä se kiireisenkin kirjaan merkki mahtuu! Tulipa tämän ajattelemisesta paljon energiaa, taidampa tehdä pienen lenkin, sieltä Gallträskin jäältä heiluttelen viestiä ilmaan ja siinä lukee simu